Sabina Schafft
35469 Allendorf
geb.1965
verheiratet, 4 Kinder
Landkreis Gießen, Hessen
Nach der Geburt meiner jüngsten Tochter Karolina 2002 habe ich begonnen, täglich Yoga zu üben.
Meine Begeisterung war wohl ansteckend, denn nach und nach haben meine Kinder angefangen, mit mir zu üben.
Als Karo in der Grundschule war, hat sie mich dazu überredet, eine Yoga-AG für ihre
Mitschüler anzubieten. Inzwischen ist meine Jüngste auf dem Weg zum Abitur, aber ich leite immer noch mit viel Vergnügen AGs in der Grundschule, da viele Kinder meine Kurse fortlaufend wiederwählen.
So war es logisch, eine Ausbildung zur Yogalehrerin zu machen und mich im Bereich Kinderyoga
fortzubilden.
Die Arbeit mit den Kindern liegt mir besonders am Herzen, aber auch das Unterrichten von Erwachsenen ist inzwischen dazugekommen und genauso erfüllend.
Dabei ist mir wichtig, auf die unterschiedlichen Bedürfnisse der Schüler einzugehen.
Yoga ist in verschiedenen Bereichen wirksam und für wirklich jeden geeignet.
Auf der körperlichen Ebene gewinnt man schnell mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance, auf der mentalen entwickelt man Ruhe, Mut, Konzentration und Selbstvertrauen.
Yoga macht glücklich!
Das Filzen habe ich mit Karolina zusammen angefangen und fast sofort haben wir unsere Erfahrungen in AGs an die Grundschulkinder weitergegeben. Wir haben Tiere und Monster gefilzt, und wir haben mit den Kindern zusammen neue Techniken ausprobiert und gelernt.
Inzwischen leite ich die Kinder dazu an, ihre Vorstellungen ganz frei zu verwirklichen.
Mit Wolle, Wasser und Seife kann man erstaunliche Dinge herstellen.
Filzen und Yoga haben für mich Gemeinsamkeiten. Beide Tätigkeiten holen mich ganz in die Gegenwart, trainieren das Feingefühl, verlangen Ausdauer, Geduld und Kreativität.
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"Wohin kommt man durch Yoga? Man hat sich von sich selbst entfernt, und Yoga bringt einen zurück zu sich selbst. Das ist alles."
~T.K.V. Desikachar
Waldbaden und Yoga
Den Wald mit allen Sinnen erfahren und kennenlernen. Sich selbst als Teil der Natur fühlen. In die Meditation eintauchen. Bewegung im Einklang mit sich selbst und der Umgebung.
Die dritte Yogawanderung des TSV Allendorf führt und rund um die Steinbrüche in Nordeck.
Wir treffen uns am Samstag, dem 24. August um 10.30 Uhr am Sportplatz in Nordeck. Die Wanderung findet bei jedem Wetter statt und dauert etwa 2-3 Stunden. Es ist keine Anmeldung erforderlich. Hunde können nicht mitgenommen werden.
Die Teilnahme ist kostenlos, aber der Verein freut sich natürlich über jede Spende.
Ich freue mich auf euch und hoffe auf schönes Wetter und viele neugierige Mitwanderer.
Asana Intensiv Workshop
Asana Intensiv Workshop Am Samstag, dem 19. Oktober 2019, um 10.30 - ca. 13.00 Uhr, in der Aula der Grundschule
Für fortgeschrittene Yogis
Hier wollen wir uns einmal etwas weiter vorwagen als in den normalen Yogastunden, Wir üben anstrengende und fortgeschrittene Haltungen wie Kopfstand, Handstand, Krähe usw. .(Je nachdem, was euch interessiert. Wichtig ist, dass ihr auch hier nur auf euch selbst und den eigenen Körper hört. Ihr müsst nicht jede Übung probieren.) Die Grundlagen dafür lernen wir in den Yogastunden montags, wo ich euch auf diesen Workshop vorbereiten werde.
Da Yoga mehr ist, als akrobatische Gymnastik, wird auch die Meditation einen größeren Raum einnehmen. Wir beenden den Vormittag mit einem kleinen Imbiss und Tee.
Die Teilnahme ist kostenlos, nur für den Imbiss bitte ich um eine Kostenbeteiligung von 2 Euro pro Yogi. Der TSV würde sich natürlich über eine kleine Spende freuen.
Bitte meldet euch bei mir an, damit ich weiß, mit wie vielen Teilnehmern ich rechnen kann.
Ich hoffe, ihr seid genauso neugierig wie ich auf einen spannenden und erlebnisreichen Samstagmorgen -
Eure Sabina
Mail: mail(at)sabina-schafft.de
Sabina Schafft
Winner Höhe 4
35469 Allendorf Lumda
Nachricht oder Frage?
Yoga Anfänger- und Neueinsteigerkurs (TSV Allendorf)
Montags, 18-19.30 Uhr in der Aula der Grundschule
Beginn Anfang September 2015
Interessierte sind herzlich zur Teilnahme eingeladen.
Yoga für Läufer (TSV Allendorf)
Montags, 19.30-21.00 Uhr in der Aula der Grundschule
Interessierte sind herzlich zur Teilnahme eingeladen.
Yoga bietet einen Ausgleich für viele Sportarten. Bei Läufern ist es wichtig, die besonders beanspruchte Bein- und Gesäßmuskulatur zu dehnen und die Muskulatur des Oberkörpers zu kräftigen.
Yoga (TSV Nordeck-Winnen)
Freitags, 18.30-20.00 Uhr im Bürgerhaus Nordeck
Interessierte sind herzlich zur Teilnahme eingeladen.
Die Stunden orientieren sich an den besonderen Bedürfnissen der Teilnehmer, deshalb variieren die Unterrichtsinhalte und der Stil,eher fordernd oder sanft, Rückenyoga oder Yinyoga.
Zauberwaldyoga AG (Förderverein der Grundschule Allendorf)
Eltern-Kind- Yoga AG (Förderverein der Grundschule Allendorf)
Workshop - Partnerübungen für Kinder mit ihren Eltern
Kreatives Nassfilzen AG (Förderverein der Grundschule Allendorf)
Kinderyoga AG-Londorf Rabenschule
In die AGs können sich die Schüler der Grundschule einwählen.
Sabina Schafft
Yoga und Filzen
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