Sabina Schafft

35469 Allendorf

geb.1965

verheiratet, 4 Kinder

Landkreis Gießen, Hessen

Nach der Geburt meiner jüngsten Tochter Karolina 2002 habe ich begonnen, täglich Yoga zu üben.

Meine Begeisterung  war wohl  ansteckend, denn nach und nach haben meine Kinder angefangen, mit mir zu üben.

Als Karo in der Grundschule war, hat sie mich dazu überredet, eine Yoga-AG für ihre

Mitschüler anzubieten. Inzwischen ist meine Jüngste längst auf die Gesamtschule in Allendorf gewechselt, aber ich leite immer noch mit viel Vergnügen AG`s in der Grundschule, da viele

Kinder meine Kurse fortlaufend wiederwählen.

So war es logisch, eine Ausbildung zur Yogalehrerin zu machen und mich im Bereich Kinderyoga

fortzubilden.

Die Arbeit mit den Kindern liegt mir besonders am Herzen, aber auch das Unterrichten von Erwachsenen ist inzwischen dazugekommen und genauso erfüllend.

Dabei ist mir wichtig, auf die unterschiedlichen Bedürfnisse der Schüler einzugehen.

Yoga ist in verschiedenen Bereichen wirksam und für wirklich jeden geeignet.

Auf der körperlichen Ebene gewinnt man schnell mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance, auf der mentalen entwickelt man Ruhe, Mut, Konzentration und Selbstvertrauen.

Yoga macht glücklich!

 

Das Filzen habe ich mit Karolina zusammen angefangen und fast sofort haben wir unsere Erfahrungen in AG`s an die Grundschulkinder weitergegeben. Wir haben Tiere und Monster  gefilzt, und wir haben mit den Kindern zusammen neue Techniken ausprobiert und gelernt.

Inzwischen leite ich die Kinder dazu an, ihre Vorstellungen ganz frei zu verwirklichen.

Mit Wolle, Wasser und Seife kann man erstaunliche Dinge herstellen.

 

Filzen und Yoga haben für mich Gemeinsamkeiten. Beide Tätigkeiten holen mich ganz in die Gegenwart, trainieren das Feingefühl, verlangen Ausdauer, Geduld und Kreativität.

"Wohin kommt man durch Yoga? Man hat sich von sich selbst entfernt, und Yoga bringt einen zurück zu sich selbst. Das ist alles."

~T.K.V. Desikachar

Mail: mail(at)sabina-schafft.de

 

 

Sabina Schafft

Winner Höhe 4

35469 Allendorf Lumda

www.trivoo.net

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Yoga Anfänger- und Neueinsteigerkurs (TSV Allendorf)

Montags, 18-19.30 Uhr in der Aula der Grundschule

Beginn Anfang September  2015

Interessierte sind herzlich zur Teilnahme eingeladen.

 

Yoga für Läufer (TSV Allendorf)

Montags, 19.30-21.00 Uhr in der Aula der Grundschule

Interessierte sind herzlich zur Teilnahme eingeladen.

 

Yoga bietet einen Ausgleich für viele Sportarten. Bei Läufern ist es wichtig, die besonders beanspruchte Bein- und Gesäßmuskulatur zu dehnen und die Muskulatur des Oberkörpers zu kräftigen.

 

Yoga (TSV Nordeck-Winnen)

Freitags, 18.30-20.00 Uhr im Bürgerhaus Nordeck

Interessierte sind herzlich zur Teilnahme eingeladen.

Hier nehmen auch manchmal Kinder oder Jugendliche teil. Die Stunden orientieren sich an den besonderen Bedürfnissen der Teilnehmer, deshalb variieren die Unterrichtsinhalte und der Stil,eher fordernd oder sanft, Rückenyoga oder Yinyoga.

 

Zauberwaldyoga AG (Förderverein der Grundschule Allendorf)

 

Eltern-Kind- Yoga AG (Förderverein der Grundschule Allendorf)

Workshop - Partnerübungen für Kinder mit ihren Eltern

 

Kreatives Nassfilzen AG (Förderverein der Grundschule Allendorf)

 

Kinderyoga AG-Londorf Rabenschule

 

In die AGs können sich die Schüler der Grundschule einwählen.

Intensiv-Yoga am 07. Mai 2018 von 18:00-19:30 Uhr & am 14. Mai 2018 von 19:30-21:00 Uhr

In dieser Stunde widerlegen wir das Vorurteil, dass Yoga nur etwas für Esoteriker und Warmduscher ist. Hier wird es mal richtig anstrengend! Wir bereiten diese Stunde in den kommenden Wochen sorgfältig vor, sodass jeder auf seinem Level üben kann. Trotzdem bleibt es zu 100 Prozent Yoga. Entspannung,  Atmung und Meditation kommen nicht zu kurz.

Sabina Schafft

Yoga und Filzen

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